先週からかなり以前の思考が返って来ました
頭の回転
と、思考のつながりと、記憶力と対応力。
必要不急の家事をてきぱきとこなし、それ以上のこともできました。
と、同時に待っていたかのように家としての大きな契約ごとが２つもやってきました
。それにも対応出来たのです
これはとても自信につながり、回復を実感できる出来事となりました
病院の受診日、これらのことを伝えると 「薬が効いてきたんですね。２週間ですね、やはり」 と先生に言われました。
そこで、私は 「先生、治りますか
？」 と聞いてみたら、 「うーーん、これ以上、何を望むの？」 と逆に聞かれてしまいました。それはもちろん、【投薬の停止と前の自分に戻ること】が望みなのですが…とも言えず
今の状態でいきなり投薬中止は私も不安ですので、あととりあえずは１カ月、投薬は続けてみます。
いやーー、トンネルは抜けつつありますが、良い体験でした
。びっくりもとまどいも、辛い思いもしましたが、通過儀礼とも思っています
コロナ騒動と重なり、地球的にも自分的にも浄化が必要なのでしょう。もうしばらく、もうしばらく…
今週の月曜は３回目の精神科受診日でした。直前まで自分で運転して通院できるのかが不安ではありましたが、なんとか自力走行で行け、無事に帰っても来れました。
少し休んだら 「あれ？行けるんじゃない
？」 と思い、懸案だった歯医者への予約から受診まで終わらせることができ、 「もしかしたらこのまま快方へ向かうんじゃない？！」 とるんるんな気分で一日を終了。
が、翌日の火曜は打って変わり、起きられないのに、来客予定があり、どうしても起きなければならず、来客の話がまた頭をフルに使う事柄で…その後は寝たきりになり、それでも寝ておられるわけもなく…夕飯は姉に頼りましたが、本当に一進一退を体感しています。
最悪の時では無いけれど、またそこへ行くかもしれないおどおどした感じで過ごしております。
明日は婦人科を受診予定。更年期のうつならホルモン療法が始められる。ちょっとそこにも期待しつつ。
出来ることと、しなければ終わらないことだけをする日々です
先月の生理の時にドドーーーンと体調と気分が落ち込んで何も出来ない状態だったので、今月もそれを恐れつつ、投薬もしてるしと迎えたわけですが…やはりドドドーーーンと落ちまして…
それでも母の世話はしなきゃいけなくて、なんとかやっと最低限を終わらせたはずが、イレギュラーなことを母がしだして、驚いて二階から駆け下りたらエネルギーが０以下に一気に低下
椅子に座り込んで頭を抱えしばらく動悸を抑え、これではだめだと姉に電話するもつながらず、床に座ったまましばし過ごす
多分、二階に置いてきたスマホ
に連絡が来てるはずと落ち着いたころに上がってみる、やっと電話して母を預かってもらい、昼と夜のご飯も作ってきてもらう。その間、ひたすらトイレと寝ることだけしかできない。こんなことになるんだ、うつって…
なんでも前倒しにエネルギーがあるうちにしてしまわないといつ出来るかもはや判らない
、という
そんな中、今朝の夢にいきなり三輪大社の御神体である三輪山と白蛇、槍のような弓のようなものを携えた神様が見えた。
なんだろう、三輪大社？？ お金が入ってくる？ とりあえず、守護してくれるんかな？ と、起きて調べてみると、ご祭神は『大物主御神』で様々な事柄を担当されているのですが、その中で私がピンときたのが【治病】！！
あぁ、治るんだ～、良かったぁ
でも、今日一日、本当に廃人
だった。辛かったーーー
毎月こんなことになるんか？？ 困ったなぁ、まぁ母を預かってさえもらえればいいんだから、いっか
うつが治るまで仕方ないし、生理が終わるまで仕方ないし、大物主さんもついてくれたし、よくないけど、仕方ない、うん
ひどい状態の午前中は生きていくエネルギーがもうない、うつの人が自死してしまうのはこれが原因かもしれないな、とまで思ったくらいだったけど
これも経験だな
先週、いつものようにスーパーへ買い物へ
カートを押しながら、いつものように献立を考える…しかし、驚くことに何も出てこない！
さすがに自分でもびっくりしてしまう
こんなことになるん？？ 冷蔵庫に何、あった？ もうダメだ、考えられないんだ。 今日のことだけ考えよう！
と、すぐさま方向転換できたけれど、少なからず、ショックだった
ここまで症状が進んできたことに
外出自粛の今なのに、献立が立てられないから在庫も持てないので、毎日買い物に出かけなければいけない
うーーん、でも仕方ないな、と思っていた
けれど昨日、買い物に出かけたら二日分の献立が立てられた
！！！
こんなちょっとのことなんだけど、元に戻ってきた感じがちょいうれしいのだ
一進一退かもしれないけれど、さらに冷蔵庫内にある材料で別の料理が浮かび、今日はうれしい
今月初旬の前日の良い気分
からの一気の落ち込み
がびっくりしすぎて、「これは病院に行かなきゃ
」と焦る。
ここでやっと姉たちが本当の病気だと気づいてくれ、手伝ってくれだす。
ネットで調べて心療内科、精神科に目星を付けて電話してみる
「新規ですと２週間後になります」「今月の予約はもういっぱいなんです」…びっくり再び
カウンセリングと思うと、一人一時間取るとそうかぁ、時間かかるよね～、と自分の仕事を振り返ることにもなり…
でも、辛いのは今であって、さらにその先には悪化してんじゃない？？と焦るというか、どうしようと悩む
そこで必然というか、新規開業の精神科さんのチラシを発見
開業前なのですが、電話してみた。そしたら、出ていただけて、さらには予約までできた！！
救われた～
で、昨日、いよいよ受診日。
結果、『お伺いするとやはり”軽いうつ”ですね』との診断が下る。
あー、ほっとした。ですよね～、と。
そして薬を処方され、昨夜から投薬開始。
こううつ薬というのは薄く眠気
が続くらしい。なので、イライラ
も沸点までいかない。少し穏やかにいられるみたいだ。しかし、車の運転は怖い、眠いのだから正確で速い判断が出来るのかが疑問だから。
あと、副作用で口内乾燥からなのか、苦い感じがする。コロナ感染を疑う。平熱だし、味は判る、匂いも判る…でもこれが副作用なのか、他の薬との飲み合わせなのか、はたまたコロナの潜伏期なのかは判らないけれど、とりあえずは２週間くらいは投薬を続けてみる必要があるらしい。
快方に向かうことを願って～
スピリチュアルな世界でも、普通の世界でも『今を生きる』というのはよく言われていることです。
今の瞬間、瞬間を一生懸命に生きるということ、らしいのですが、全く実体験として腑に落ちなかった私。
けれども、【うつ】になって強制的に今すら考えられなくなっており、明日やその先の人生についても考えられるわけもなくなってやっと、「あー、これが『今を生きる』ってことなのかもしれないなぁ」と気付いたのです。
そしてもう一つ。
ある画像の中で宇宙人小学四年生なるそうた君がコロナウィルスについて語っていたことが、先日の私の瞑想の中身とリンクしていました。
『休め！ってことですよ。地球人は働きすぎ。死者が出るくらいのインパクトが無いと効かないから。地球人の働き過ぎが止まらないとコロナウィルスも止まらない』とのことでした。
私が見た停止の状態の地球。白い蝋をかけたコロナウィルス型の地球。それはミクロコスモスの個人にも言えることで、私自身がみた私自身と同じ。
やはり、私も今までの動きをを止めなければならなかったのです
！！
そう気づけば現状の私がうつであれ、先を考えられないのであれ、なんであれ、地球の停止の流れには乗っているんだとちょっと安心しています
ＦＢの記事や友達からのメールで 『４月５日１１：４５から２０分間の現状の地球への癒しの一斉瞑想』 のお誘いが来たので、タイミングが合えばやろうと思っていました。
忘れていたのに直前に思い出し、参加。
セントラルサン
からの光のヒーリングを地球へ向けるという瞑想。
私に見えた映像はこんな感じでした。
セントラルサンからの光を地球へ向けておろしてきて、地球が見えてくると、青いはずの地球が白いもやがかかっている状態。さらに近づくと、それはまさに一粒の新型コロナウィルスの形になっている地球でした
内部に入ってみると、地球全体が白い蝋をかけたような状態で、すべてがストップしている静かな状態。突起の先端には地球から、人間から生み出された様々な膿のような澱のような悪意やどろどろした物が集まって詰まっているよう。そこの部分を光のヒーリングで切って
出して解放していきました
それは地球規模であって、個人レベルの話でもあったようで、私自身も白く蝋がけされ、動きがストップしていて、それがやがてヌルンと頭から裂けて脱皮するような感じに。中から現れたのは人型をしたスプラウト（ブロッコリーの新芽
）の私で…ちょっと笑ったのですが、「再生、新生出来るんだなぁ、私」とホッとしました。
となると、地球もこの沈黙の時を経て再生、新生するんですね それまでは全てが停止するまで地球全体にこの惨状は広がり続けるんだと感じたりしました
その後は準備してきた新しい地球がアッという間に現れるのでしょう
ここで地球自身に 「どうなりたいの？」 と聞いてみたら 【人間が発展していくのはとても嬉しかったしわくわくしたけれど、行き過ぎたんだよ。（ちょうど良い具合に）ちょっと戻りたい】 とのこと。確かにね…便利過ぎるし、物もあり過ぎるよね
再生はまるでジブリのナウシカやもののけ姫を見るようでした。
どれだけの人がこの瞑想に参加されたのかは不明ですが、私の体感としては昨日までの重さはまるで感じず、とても心身ともに軽く感じています
参加してみて良かったな、こうやってブログの更新
も出来ている。昨日は出来なかったもんな～
そういえば、瞑想であってもつながることは出来たのも大きな進歩だと気づきました
良い傾向だ
自分が うつ だと実感してから日々のことだけに注視して行動してきたのですが、今、確認してみると、なんとこのブログが３月は８日の一度きりの更新！！
はっきりと自覚させられました
ブログの更新も気になりつつ、フラワーエッセンスすらも手に取ることもなく、ただひたすらに日常を生きていました
マヤ暦で黒キン＆１日目ということで新しいエッセンスを作ってみようと重い腰を上げ、チョイス
コルテとヒマラヤンで直前までヒマラヤンだと思っていたのですが、「いや、コルテの優しい感じが良いのかも」と思い直し、Ｏリングテストをしてみると、やはりコルテに
コルテの[グリーンローズ]と[マスタード]。
[グリーンローズ]は《押し込められ、圧迫されるような気持の時、心静かに落ち着けるように。心を解き放ち、ゆったりとさせてくれる》、[マスタード]は《憂鬱な気分がしている。エネルギーが自分の器から流れ出す感じがしている時に浮き沈みからの回復が早く、精神的に安定する助けに》。
もう今回ばかりは徹底的に【うつ】に焦点を当てました
本当になんとかしてもらいたいのです、そろそろ
気分も体調も上がってこないかなぁ
そう、思えるだけでも軽度だとは思うけれども、いつどちらに振れるとも判らない人間の心理
下がっているところに新型コロナにさらされたらヤバイので、もともと気管支が弱い家系でもあるし、栄養補給と休息は十分に取ろうと思うけれど…まぁ、それが出来ていたならこんな状況には無いんですよね～
ともかく、気は付けよう
数日前、ネットサーフィンしているとある記事に目が留まり、読み進めていきました。
それは『うつ病について』の記事でした。
昔から知られているうつ病はドーーーンと沈んで
上がってこれないものと、躁鬱を繰り返す躁鬱病が有名ですが、その記事には別のうつ病が書かれていました（もうその記事は見つけられず、正確には書けないのがもどかしい
）。
躁鬱ほどの落差はないものの、上がる時もほどほどにあるけれど、基本は低めのテンションや感情というタイプ。
私はそれにドンピシャで…
あぁ、私、うつだったんだぁ… はぁ、納得だ 何をしても気分が上がってこないし、自己啓発と思っても全然だめで。 やっていること（生活）と本当の自分がペース的にもとても乖離していると判っているし。 そうなんだ、うつなんだわぁーー。
調べてみると更年期と思っていた肩こりもうつ病の症状の一つ。父の発病から約２年もの間、やらなければならないことに振り回され、自分は横に置いておかなきゃいけない状態で。
アドバイスしてくれる人は「全部、自分でやろうとするからだよ。ほかに頼らなきゃ。休まなきゃ、倒れるよ」と言うけれど、それが出来る状況ならやってっるって
！！ 実際、何度も姉たちにキレ、「私が倒れれば判ってくれるのか？！」ということもあったのです。 しかし助けてはくれなかった、その状態で私が今なりこの２年、全てを放り出したら母の事も家のことも父の残した色々も片付くわけがなかったのである。
でも、今や、それこそ、一段落なのか、ギリギリなのか、振り切って１０日間の旅行へ出ることに
その間は今まで私が担ってきたすべてのことを姉がすることになる。母の状態、近所とのことがパーフェクトとは言わないけれど、私のやってきたことが少しは判る機会になるだろう。
下の姉も子供が一段落したので、母のことは手伝えるとのことだから、今後はそこにも期待。
コロナの影響は多々あれど、私が目指す国は日本も相手国も出入国をＮＯとは言ってないので行けるらしい、今のところ
最初はクロアチアのドゥブロブニクに行こうかと思っていたのに、急に気持ちが変わり、しかも今となってはクロアチアへはコロナの影響で行けないからまた不思議なことである
もちろん、今世で行ける場所は縁のある場所なので、今回の旅の目的地も何かしらの深い縁があるに違いないのである
それはどの旅でも事前から判っていることで、そしてテレビ
でも必然的に見るという流れもいつも通りで
行くんだね、うん
というわけで、午後から本格的に荷造り
します。まだ一週間以上あるんですが、足らないものがないかを洗い出すために。今回は本当に現地で手に入らないかもの地だから
何かが、流れが変わるかな？？
ゆっくりな日程とは言えないし、旅の半分は移動時間だけれども、皆、一人旅のツアーだから楽ではあります
うつを自覚し、楽になった今の私。まだ、「使命を果たしてない」とか「母がいなくなったらどう生きるのか」という果てのない焦りや不安は湧いてくるけれど、今それを考えて行動できる状態ではないことも判ったのでひとまずは目の前の荷造りです
２７日に陰陽統合魔法セミナーＷＳに参加。
そこで勾玉セラピーなるものを体験
そこで言われたのが 『今、とても恐れている状態。異常に恐れている。けれども、本当は明るく無邪気な子供心でワクワクすることだけをしなきゃいけない人なんですよ』 とのこと！！
少し前に自身で行ったレムリアンヒーリングの結果と同じ、【インナーチャイルドケア】
そして『恐れている』の原因は過去世でやってきたことに起因することも判っているのです。
私は自分の力を潜在的に知っているのです。強大な力は自分の気持ち次第で善にも悪
にも使えることを。そして、過去の傷は悪に使ったことへの贖罪の気持ちからなことも。
これを溶くには過去世の恐れの原因にアクセスするしかない。今のタイミングなら、出来るのかもしれない、と思い、またレムリアンヒーリングを実行
直前にあった事件的出来事も少し気になるので、その原因にアクセスしてみることに
なかなか自分の闇をみることは難しい…出てこない、見えない…世界地図をたどる…どの土地、どの時代に出来た傷の恐れなのか…時代は判らないのですが、フランスでした。詳細は控えますが、すべてを見終え、「そうだったんだね、輪廻転生だったんだね」と納得。
その時は自分の正義や社会の大義のために罪悪感には気付かないふりをしていたらしいのですが、ことが終わって、「なんてことをしてしまったんだ」と後悔に変わっていったらしいのです。
光のヒーリングをしていると終盤には今の私とカチッと一体となったのです。もともと、私の過去世なので、ハイヤーセルフとなってこれからは力を貸してくれるようです それこそ陰陽統合の力
ちょうど、エッセンスも終了したので、今日から新しいブレンド。
アンジェリックエッセンスの[Ｆｒｅｅｄｏｍ ｆｒｏｍ Ｆｅａｒ]、《恐れからの解放。恐れの原因を突き止めて、軽減し、開放する》。スピリットインネイチャーエッセンスの[ストロベリー]、《自己尊重。尊厳。自分への自信、自己価値、自己尊重に。罪の意識を取り除く。自分の個性を強めるために。センタリングしグラウンディングした状態》。
こうやって少しずつ前へ、軽くなって、そして力の使い方をしり、ドーンと活動していけるように、エッセンスの力を信じます